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年老觉少与褪黑素的减少有关

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不胖也得糖尿病，可能是农药对肠道下“黑手”

凌晨3点醒来别焦虑！这可能是睡眠周期结束的短暂苏醒

哈佛14年追踪研究发现：越乐观患痴呆症的风险越低

别只当它是“骨骼维生素”！研究发现：维生素D是抗衰“隐形守护者”，这种天然油是“宝藏来源”

无创新监测技术可直接记录睡眠期间大脑“自净”功能

治愈焦虑：研究发现深度睡眠是老年人的天然情绪良药

最新惊人数据：四成儿童青少年及成年人患有肥胖症！

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