糖尿病患者如何吃出健康?(荟萃分析)
- ①涵盖107项研究,系统评估饮食因素与2型糖尿病患者全因死亡率间的关联;
- ②证据确定性中等的饮食因素有:每周多摄入1份鱼类可降低5%的死亡率,每日多摄入20g全谷物、5g纤维和0.1gω-3不饱和脂肪酸分别可降低16%、14%和13%的死亡率;
- ③证据确定性低的饮食因素有:每日多摄入100g蔬菜及10g植物蛋白分别可降低12%和9%的死亡率,而多摄入10g鸡蛋和300mg胆固醇分别增加5%及19%的死亡率;
- ④酒精等其他饮食因素与死亡率间的关联证据不足或未发现。
主编推荐语
2型糖尿病(T2D)是一个与死亡率相关的主要健康问题,研究发现饮食可能影响糖尿病的进展,然而,仍缺乏系统的评价。近日,德国糖尿病中心研究人员在Diabetes Care发表最新系统综述和荟萃分析结果,发现在T2D患者中,鱼、全谷物、纤维和n-3多不饱和脂肪酸的高摄入量与全因死亡率呈负相关,其他饮食因素的证据有限。未来还需要更多的研究。
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