循环呼吸疗法通过改变大脑意识状态，改善心理健康

研究发现，循环呼吸疗法通过降低二氧化碳诱导类似迷幻意识状态，关联抑郁减轻与心理健康改善，或许可以成为非药物精神疗法之一。研究人员正在进一步临床验证其普适性和对症范围。

一项最新研究发现，循环呼吸练习通过降低二氧化碳水平诱导意识状态改变，其效果与迷幻体验相似，并且与抑郁症状减轻及心理健康改善相关。