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英国的科学家团队研究发现，睡眠和昼夜节律紊乱是精神疾病患者的常见表现，但针对彼此之间的关联性了解尚不清楚。
最新研究发现，睡眠和生物钟问题可能是触发或加重多种精神疾病的诱发因素。这项研究旨在深入探讨睡眠、昼夜节律与心理健康之间的关联性，希望以此提出新型综合治疗方法，缓解心理健康问题。
研究团队专注于青少年和年轻患者。这些患者最容易遭受精神健康问题影响，同时也是易受睡眠和昼夜节律紊乱干扰。
该研究结果揭示了失眠与昼夜节律睡眠-觉醒障碍与精神疾病之间的关联性，并探讨了潜在的机制，如青春期生理变化、遗传基因作用和光照影响等。
该研究还为创新疗法提供了科学依据，如数字疗法——失眠认知行为疗法；光疗法以及结合药物、健康饮食和运动锻炼等个性化主动干预措施。
结论是：利用睡眠与昼夜节律的转化，作为精神疾病的更好的治疗方案，配合必要的药物。
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