饮食失调是最致命的心理健康问题,结果是自残或自杀

发布日期:2024-02-26 12:56:50   作者 :GlobalMD    浏览量 :71
GlobalMD 发布日期:2024-02-26 12:56:50  
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厌食症是最致命的心理健康问题。在美国,每小时就有一人死于饮食失调,其中死亡并非因饥饿致死,而是自杀。多达五分之一女性和七分之一男性在40岁之前曾患过饮食失调症;在这些人中,有一半的人会考虑结束自己的生命。患有厌食症的人自杀风险比同龄人高31倍。

"人是铁,饭是钢,一顿不吃心发慌!" 


厌食症(anorexia)被认为是最致命的心理健康问题,其致命性不仅源于饥饿引起的健康后果——自残,更多是自杀。
在美国,几乎每小时就有一人因饮食失调而死亡,而在厌食症或饮食失调的人群中,自杀风险极高;在患有厌食症的人群中,自杀死亡风险是同龄人的31倍。
这种与饮食失调和厌食症相关的高自杀率,可能与身体的内感觉(内在感受或第六感官,interoception, also known as the sixth sense)损伤有关。
内感受是指人们对自己身体内部发生的事情,如饥饿、情绪和疼痛的感知和理解能力。最新研究发现,内感受的减弱与饮食失调、自残行为和自杀风险增加密切相关。
研究人员开发了“重新连接内感觉和体验”(RISE)康复方案,旨在通过健康教育、正念训练、认知情绪和改变行为等综合策略,来改善厌食症患者的内感受。
这种方法不仅帮助人们改善了与自己身体内在的关系,还能减少自残行为,为患者提供了一种提高生活质量和减少自杀风险的非药物治疗途径。
通过重新学习倾听和尊重自己的身体(内感觉),人们开始改变那些导致自我伤害的行为和消极情绪,最终自我挽救生命。

有些人因过年期间的不愉快,导致饮食失调或厌食症,这是身体内感觉失调,即第六感觉损伤。需要特别关注。

内感受与心理和身体健康密切相关,内感受受损是各种精神障碍危险因素。例如你无法感觉自己饥饿或饱足,可能导致厌食或暴饮暴食。相反,也可能过度关注自己内感觉,例如心率和呼吸,则导致恐慌症状。



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