每天吃了什么?我们并不知晓食物中的营养“暗物质”

发布日期:2025-09-02 13:15:07   浏览量 :5
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2003年,人类基因组被破解,揭开

遗传基因DNA奥秘,但遗传因素仅能解释约10%的健康风险。更大的健康影响源自环境,其中饮食至关重要。全球数据显示,约五分之一的成年人死于不良饮食相关疾病;在欧洲,饮食导致的成年人心血管死亡就占近半数。尽管政府和有关部门逐年强调:控脂、减糖、限盐,而肥胖和代谢病患病率仍不断攀升。这说明我们对健康食物的理解仍不够透彻和全面。长期以来,膳食营养聚焦于蛋白、碳水、脂肪和维生素等150多种已知营养素。但最新研究发现在日常饮食中,实际包含超过2.6万种“混合物”,绝大多数尚未被科学家和营养学家所认识,它们被称为“营养暗物质”。

科学家正尝采用建立食品组学(foodomics)等多学科手段,解析日常食物与基因、蛋白、代谢产物和肠道微生物的复杂关系。类似暴露组学,这是一门崭新交叉学科。例如,地中海饮食为何有益于心脏健康?研究发现,肠道细菌将红肉分解后的三甲胺氧化物(TMAO)提升了心血管风险,但大蒜等可以抑制TMAO产生。这些“暗物质”不仅影响炎症、免疫、代谢,还通过表观遗传学影响内在的基因活性。现在,像“食物圈计划”这样的大型食品数据库已经记录13万多种食物“分子”,希望揭示它们与人体健康之间的关联性。总之,我们每天餐桌上的食物远比卡路里和营养素丰富且复杂得多,在不断理解和探究“营养暗物质”过程中,我们对所谓饮食与健康的理解将迈向新纪元——AI食物组学新领域。


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