研究发现近十年来，40岁以下成年人认知障碍几乎翻倍

少抽点也折寿！最新研究证实：每天3支烟，死亡风险增加60%，心血管疾病风险增加50%

日常言语中的停顿或语气词可能揭示大脑健康早期迹象

每天一把核桃，真能补脑？柳叶刀子刊：只有长期坚持吃核桃，才能改善认知功能

年纪大了肌肉流失 老年人该如何应对

听音乐或降低老年痴呆风险40%！

超一半人都缺！上海交大团队发现：补充维生素D不仅肌肉量增加11%，且痴呆风险下降46.8%

什么是“反向吃饭”？老年人要改掉“反向吃饭”的习惯？建议了解一下

神经科常用的 10 个指标！

颠覆认知! 肌肉可清除大脑痴呆毒素, 是大脑的“抗衰工厂”

《2025版十四大衰老标志，从老年科学到精确老年医学：理解和管理衰老》

肥胖和慢病之所以流行，不是你的问题，是食物的问题