这两种维生素真能抗癌？能激活抑癌基因，降低癌症风险！

这个问题目前尚存在一定的争议。

因为维生素从获取途径上来说可以通过食物获取，也可以通过补剂获取，补充的量不同结果也不同，而且癌症的发病机制非常复杂。日常注意饮食，从食物中获取人体所需的维生素的确有防病的作用，如维生素C可以减少致癌物质亚硝胺在体内聚集，极大降低食管癌和胃癌的发病率。但如果过量补充反而可能增加癌症风险或影响治疗效果。

近日来自海军军医大学研究团队的研究成果显示维生素C能够激活抑癌基因TET2，诱导肿瘤血管的正常化，从而提高抗PD-L1单独治疗或与IL-2联合治疗的免疫疗法疗效，但推荐剂量为100mg，上限为2000mg，不能过度补充，发表于《临床肿瘤学杂志》的一篇文章报道研究表明在肿瘤治疗前或治疗期间服用高剂量的维生素C膳食补充剂会增加癌症复发的风险。

在顶级杂志JAMA上发表的文章结果显示通过补充维生素D改善癌症，特别是结直肠癌在内的消化道癌症生存结果有一定效果，同样，维生素D想要发挥作用每天摄入量至少要达到2000IUs，这才能使血清浓度达到30纳克/毫升以上的25（OH）D循环浓度，而饮食中所能获取的量很难超过200IUs，因此需要额外服用维生素D补充剂。